- 2020.08.28
- ランニング,
痩せる効率的なランニング体験談
実はある物を飲んだだけで痩せたんです！ と言うと思いましたか？ ああいう類の商品は飲む他に隠れた努力をしています。少なくとも知ってる範囲では。 モニターとしてお金を貰ってたら成果を出すしかないじゃないですか。 もしくはモニターが抽選だったり優秀順で掲載されるとしたら、選ばれる為に見栄えの良い文面を送ります。 正解は動くしかない 結局のところ摂取カロリーから燃焼カロリーを差し引いてマイナスになる生活 […]
ランニング
- 2020.08.27
- ランニング,
ランニングのメリットデメリットまとめ
そういえば僕はよく走ってるので、走るとどんな良い事があるのか纏めてみようと思いました。 前にも別のブログでまとめ記事を書いたことが有るので、それに加筆したような記事になっています。 ちなみに、確かに走ってはいますけど痩せる為に走ってるので 実際の僕は期待するほど筋肉量は無いしスレンダーでもないです。 ランニングのメリット 趣味が増える 良い印象を与える趣味として人に堂々という事ができます。 話題が […]